マヌカハニーでファスティング
昨日でマヌカハニー🍯で
ファスティングを終了しました。
夜に食べた大根と人参🥕のお味噌汁と
玄米粥は、最高に美味しかったです。
前回は、9月に7日間の初めての
ファスティングをしました。
その時は、指導を受けて行いました。
今回は、2回目なので自力で行いました。
なんとか
やり遂げました。
ファスティングの効果は、
内臓を休ませることで
毒素を排泄するデトックス
(宿便も出る)
内臓の活性化
脂肪(内臓脂肪も)の燃焼
心身のリセット
五感が冴える脳のリセット
免疫力アップ
などなど
たくさんの効果があるみたいです。
おまけに
体重減少 (3kg痩せました)
(๑>◡<๑)
なので
ダイエット
効果もあります
それに
やり遂げると
自信
も持てます
いいことづくし
な、わけなんですよ。
そして
天然のマヌカハニー🍯は、
ビタミン、ミネラル、酵素
たっぷり
更にスゴいのが
MG(メチルグリオキサール)と言う
抗菌作用のある成分が含まれています。
その値が高いほど
医療用として食べられているそうです。
そんな美味しいマヌカハニー🍯を
食べながらの
ファスティングは、
安心安全なんです。😊
で
そんなファスティングの時にも
おススメのバッチフラワーは、
ラーチ
最後まで出来ると言う自信を持てる